Nečekej na zítřek, začni hned!

Všechno jde, jen musíš chtít!

Pokud preferuješ určitý stravovací směr, tak mi říkáš, CO NEJÍŠ, ale neříkáš mi, CO vlastně JÍŠ?

Chceš změnit své stravování, ale nevíš jak na to? Z jaké strany začít? Kam se dát? Nemáš moc času a chceš plán? Nevíš, jakým směrem se dát?

Ukáži Ti, jak v centru Tvého zdraví  KUCHYNI - JEDNODUŠE, RYCHLE, EFEKTIVNĚ, CHUTNĚ a ZDRAVĚ změníš zaběhlé stravovací návyky.

Mým největším přáním je, aby ses nebál-a změny a vykročil-a správnou nohou. Jsem přesvědčená, že SPOLEČNÝMI kroky vše zvládneme. Budu Tvým pomocníkem, který Tě chytne za ruku a provede krůček po krůčku na Cestě ke zdraví. Budeš mistrem ve své kuchyni s obrovským benefitem pro Tvé zdraví.

Mé tělo je můj chrám

Mým dětským snem bylo stát se prezidentkou, která mění svět a lidi v něm. Moje cesta zamířila k sólovému zpěvu ve sboru, hře na klavír. V dospělosti jsem vycestovala na několik let do zahraničí. Poznala jsem, jak je důležité se spolehnout sama na sebe. Tyto zkušenosti jsem později zúročila v předsednictví komunitního centra.

Život vnímám všemi smysly. Navrátila jsem se ke kořenům k přírodě, porozumění sama sobě. Složitosti u mě nehledejte. Již několik let se zabývám zdravým životním stylem. Mé tělo je můj CHRÁM, o který pečuji ze všech stran. Nebylo tomu však vždycky. Můj příběh si můžeš přečíst zde. 

Cesta ke zdraví

Jsem sběračka divokých bylinek v přírodě. Žiji zeleně, fermentuji, co mi padne do ruky, a klíčky se u mě mají jako v bavlnce. Piji filtrovanou vodu, vodní kefír, smoothie. Místo sklenky vína volím domácí fermentavanou limonádu. Peču domácí kváskový chléb, vyrábím rostlinné sýry a jogurty. Zamilovala jsem si domácí výrobu ve své kuchyni, koupelně. Ráda obdarovávám lidi v mém okolí. Všechny mé recepty nejprve testují mé dvě děti a manžel, s kterým ráda tančím. Žiji minimalisticky, s ohledem na životní prostředí.

Podnikám srdcem a prožívám svůj život každý den na plný plyn. Neustále se vzdělávám a žiji své hodnoty, které jsem vložila do 13 písmen CESTY KE ZDRAVÍ. Dochvilnost je moji předností. Dokáži říci NE a výmluvy u mě nehledej. Bořím hranice a těším se na celoroční otužování a cestu kolem světa.

Inspirace naživo

Hledám příčinu a věřím na zázraky. Potkat mě můžeš v teplácích v přírodě i v šatech u pracovního stolu.

Když si na chvíli umyji ruce od hlíny ze své zahrady, běhají mé prsty po klávesnici při psaní  blogových článků. Pokud zrovna nedatluji do pc, stojím před kamerou a točím živé recepty.

Co o mně říkají lidé si můžeš přečíst v referencích u mých e-booků.

Ráda se s Tebou setkám ve skupině Chci změnu plné inspirací a nápadů na zdravé stravování.

Můžeš si poslechnout i online rozhovor se mnou o mé práci.

Jsem vděčná za svůj život, který žiji.

 

S úctou k jídlu a k přírodě.  Gabriela Gebertová