Chcete mlsat o Vánocích zdravě? Vytvořte si své vlastní Raffaello, z kterého bude Vaše tělo jásat 😆 .
Než přejdu k receptu na domácí výrobu, chtěla bych Vám připomenout, pro ty kdo ještě váhají, zda se do toho OPRAVDU PUSTÍ, a udělají radost své rodině malou vsuvku: ➡ SLOŽENÍ RAFFAELLA, které nám nabízí obchodní domy.
Oplatka s náplní a celou mandlí, zdobená strouhaným kokosem
SLOŽENÍ:
➡ rostlinné tuky (palmový*, shea), sušený kokos (23,5 %), cukr, mandle (8 %), odtučněné sušené mléko, sušená syrovátka, pšeničná mouka, aroma, emulgátor: lecitiny (sójové), kypřící látka (hydrogenuhličitan sodný), jedlá sůl
🙄 .
A proč si nevytvořit své vlastní? Uvidíte, že potřebujete pouze pár surovin, které zasytí již při prvních kouscích 😉 .
Suroviny na přípravu:
260 g loupaných mandlí
137 g kokosové dužniny z mladého kokosu
140 g datlí
1 polévková lžíce vody
1 čajová lžička vanilkového extraktu
mandle a strouhaný kokos na obalení
Postup
1/ Mandle si nejprve necháte namočené přes noc, popř. cca 6-10 hod. Poté oloupete ze šlupky a necháte vyschnout např. v sušičce cca 2hod.
2/ Suché bílé mandle rozmixujete v mixéru spolu s kokosovou dužninou z mladého kokosu. Můžete si koupit přímo dužninu, a nebo si koupit mladý kokos, v kterém je ukryta kokosová voda a kokosové maso (dužnina).
Tip č. 1: Jak získáte kokosovou dužninu z mladého kokosu?
Návod na otevření mladého kokosu najdete na mém youtube kanále, popř. se začtěte do článku, 👏 jak mladý kokos využít pro Vaši vitalitu a energii.
Tip č. 2: Kde koupit lahodný kokos?
Kde koupit lahodný kokos, který využívám na RAFFAELLA já? Osobně mám velmi oblíbený mladý kokos od Wild@Coco, je vždy čerstvý, kokosová voda je lahodná. Lidé z Wild@Coco dělají svoji práci s láskou, energií, poctivostí a velkým nadšením. Dělat něco od srdce 😍 je velmi cenné. Kdo nechce využít mladý kokos, může použít cca 150g kvalitního kokosu.
Po cca 10 minutách (záleží, jak výkonný mixér máte) se vytvoří mandlovo – kokosová hmota.
3/ Do mandlovo – kokosové hmoty přidáte vypeckované datle spolu s 1 PL vody a vanilkovým extraktem. Opět promixujete v mixéru.
4/ Směs vysypete do mísy, kde vytvarujete kuličky, do kterých vkládáte oloupené mandle. Mandle můžete rozpůlit na polovinu, abyste neměli velké kuličky.
5/ Následně obalujete v kokosu.
6/ Pro kreativce a ty, kteří chtějí mít co největší potěšení z barevnosti a vitality můžete obalit kuličky i v nějakém superfoods – např. ječmen, chlorela, spirulina 😎 .
Kokosové Raffaello skladujte v chladu. Z uvedeného množství uděláte cca 45 ks.
Zapojte i děti, uvidíte, jak budou rády, že Vám mohly pomoci. Společné chvíle jsou přeci krásné 👨👩👦👦 a cenné. Tímto děkuji mé malé pomocnici 😘, s kterou jsem tyto krásné raw kuličky tvořila.
Pro získání slevy při dokončení objednávky zadejte do políčka kód kupónu: WILDWELCOME a stiskněte tlačítko použít kupón.
eBook zdarma
5 kroků ke zdraví bez léků a lékaře aneb jak předejít své nemoci